Soigner son alimentation – Au jour le jour avec
Soigner son alimentation – Au jour le jour avec
Sorti le 16 mai 2019
Carnet de route sur 21 semaines : il propose chaque semaine un vrai changement à faire dans son alimentation (légumes, épeautre, fruits, viandes, boissons…), avec des quizz et des bonus.
Pour arriver à une alimentation saine.
Le tout présenté sous forme de « bullet journal ».
Auteur : Géraldine CATTA
Éditions Quasar
Réalisation et conception :
- Des illustrations
- De la mise en page
- De la couverture